Škola verejného zdravia, Chalupkova 24, 903 01, Senec, www.skolaverejnehozdravia.sk                         AUDIO
 
   
   Úvod
   Recepty
   Úvodom
   Smoothie
   Banánový chlebík
   Malinová torta
   Jaternicová kaša
   Slnečnicový koláč
   Semienkový koláč
   Vegetariánsky zajac
   Šaláty
   Šalát zo zemiakov...
   Šalát z jačmenných...
   Šípkový nápoj
   Grahamová žemlovka
   Dašie recepty


Recepty

Jaternicová kaša

 

   0,5 kg ryža natural
   0,5 kg šošovica
   0,2 kg varená pšenica
   cibuľa
   cesnak
   korenie biele mleté
   olej
   majorán
   ochutené byliny fy Marianna

 

  Ryžu umyjeme, namočíme a uvaríme v slanej vode. Zmiešame s varenou pšenicou a ostatnými surovinami.

  Podávame so zeleninovým šalátom.

Škola verejného zdravia
Chalupkova 24
903 01  Senec
Zmeny životného štýlu a stravovania odporúčame len pod dohľadom ošetrujúceho lekára. Tieto stránky sú určené len pre súkromnú potrebu. Každé iné použitie materiálov nachádzajúcich sa na týchto stránkach je bez súhlasu prevázkovateľa zakázané.