Polievka na chudnutie
1 kg hlávkovej kapusty
3 stredne veľké cibule
2 zelené papriky
1 zeler
1 konzerva lúpaných rajčín
1 viazanička mladej cibuľky alebo stredne veľký pór
solčanka, čierne a nové korenie, kari, chili korenie, sójová omáčka, vňať petržlenová a zelerová, cesnak
Očistenú a nakrájanú zeleninu dáme do väčšieho hrnca, zalejeme asi 2 litrami vody, pridáme celé korenie a po zovretí varíme ešte asi 10 min. Zelenina má byť chrumkavá, pridáme 2 lyžice sójovej omáčky, kari korenie, 3 – 5 strúčikov prelisovaného cesnaku. Po chvíli pridáme nasekané vňate a trochu soli alebo sol-čanky. Dochutíme chili. |
