Škola verejného zdravia

Ak by sme sa odborníkov na biologickú medicínu opýtali čo je hlavnou príčinou väčšiny chorôb, odpovedali by veľmi jednoducho: Nahromadenie odpadových látok vo vnútornom prostredí tela spôsobuje postupné poškodenie buniek, tkanív a orgánov. Spomalenie až zastavenie regenerácie (obnovy) buniek zapríčiňuje vážne ochorenia a predčasné starnutie.

Takýto stav sa nazýva autointoxikácia (sebaotrava) a márne by sme na ňu hľadali liek. Oslabujú sa aj všetky telesné funkcie a spomalený metabolizmus nedokáže telu zabezpečiť všetky potreby na jeho zdravú existenciu. Narušuje sa výživa buniek, zásobovanie živinami a kyslíkom viazne, v bunkách a ich okolí sa hromadia odpadové toxické látky. V takomto prostredí sa bunky rozpadávajú a odumierajú rýchlejšie než sa tvoria nové. S našimi bunkami je to tak, že staré a opotrebované odumierajú a na ich mieste sa vytvoria nové – ak majú vhodné podmienky, tak odumieranie a novotvorba buniek je v rovno-váhe. Jedlo ktoré jeme, nápoje ktoré pijeme, vzduch ktorý dýchame, nadmiera stresu a nedostatok pohybu - to sú hlavní vinníci našej biedy. Dávno sme zabudli na jednoduché jedlá a čistá voda nám tiež veľmi nechutí. Zdravé jedlo však musí okrem živín a energie obsahovať aj látky ktoré telo vyčistia od vzniknutého odpadu. To je zároveň aj odpoveď na otázku ako sa vyliečiť z autointoxikácie – je len jedna možnosť, jedna cesta. Je to očista tela od metabolického odpadu – detoxikácia, očistenie od škodlivých látok, ktoré sa celé roky či desaťročia ukladali do všetkých častí nášho tela.
S pribúdajúcimi rokmi sa stav zhoršuje, pristupujú bolesti a tak si mnohí seniorske roky častejšie odtrpíme než vychutnáme. Pritom pomoc je jednoduchá – vyčistenie tela a jednotlivých orgánov. Budeme príjemne prekvapení koľko sily a vitality sa v nás objaví po úspešnej očistnej kúre. Detoxikácia je jedno-duchá a finančne nenáročná metóda na navrátenie strateného zdravia a zároveň najlepšia prevencia na ochranu pred mnohými chorobami. Tri základné piliere zdravia - potrava, pohyb a psychika sú aj základom správnej detoxikácie. Jednoduché jedlo s vysokým obsahom vlákniny, pitný režim, primeraný pohyb a pokojná myseľ nám prospejú viac než hrste liekov.

    Tohtoročné, v poradí XVII. letné stretnutie s pracovným názvom Detoxikácia – cesta ku zdraviu sa uskutoční v dvoch týždňových termínoch 27.7.–2.8.2008 a 2.–8.8.2008 na východnom Slovensku v ho-teli Javorna pri Drienici.
     Rekreačné stredisko Drienica sa nachádza v tichom a čistom prostredí pohoria Čergov 4 km od Sabinova. Zrekonštruovaný horský hotel Javorna s priľahlým wellnes relax centrom (25m krytý plavecký bazén, detský bazén, hydromasážne vane, sauna, solárium, masáže, fitness, perličkový kúpeľ, vitálny svet) poskytuje ubytovanie v 2, 3, 2+1, 2+3, 4-lôžkových izbách a apartmánoch (izby sú vybavené sociálnym zariadením /WC + sprcha/, v apartmánoch je televízor a chladnička. Súčasťou hotela je aj reštaurácia s denným barom, prednášky sa uskutočnia v kongresovej sále.
    Možno využiť aj ozdravné pobyty v soľnej jaskyni, horskú turistiku (nenáročné i náročnejšie túry), cykloturistiku, ohnisko, stolný futbal, biliard, jazdu na koňoch, vyhliadkové lety, vodnú priehradu a rybač-ku v súkromnom rybníku. Informácie aj na www.hoteljavorna.szm.sk

    Súčasťou komplexnej starostlivosti o účastníkov budú prednášky popredných odborníkov na zdravú výživu a životný štýl a diskusné kluby. (Počas odborných prednášok bude zabezpečené starostlivosť o deti od 6 rokov). Strava (vegetariánska alebo surová – podľa výberu účastníkov) bude zameraná na detoxikáciu organizmu. Súčasťou programu budú i skupinové a individuálne cvičenia, túry, telesná analýza (meranie váhy, telesného tuku, krvného tlaku, BMI).

Účastníci si môžu pri nástupe objednať bazén (1x je v cene pobytu). Plánujeme aj vyšetrenie živej kvapky krvi a meranie antioxidantov..

Nástup v nedeľu dopoludnia, odchod v sobotu dopoludnia (v 1.turnuse), nástup v sobotu dopoludnia, odchod v piatok dopoludnia (v 2.turnuse). V cene pobytu je: ubytovanie, stravovanie (R,O,V), odborné prednášky, cvičenia, 1x bazén, túry so sprievodcom, 2x telesná analýza, tenisové ihrisko a ihrisko pre loptové hry, vychovávateľka pre deti od 6 rokov, miestna preprava pre účastníkov v prvý deň pobytu k vybraným spojom a posledný deň späť. Náš autobus bude čakať účastníkov na železničnej stanici v Kysaku (nachádza sa na hlavnej trati Bratislava - Košice, takže netreba prestupovať), zastaví aj na autobusovej stanici v Sabinove a odvezie účastníkov do hotela Javorna v Drienici. V posledný deň zabezpečíme prepravu rovnakým spôsobom späť.
Predpokladaná cena podľa typu ubytovania: od 3 800 Sk (deti od 3 000 Sk). Účastníci XVII.LS si môžu objednať pri nástupe procedúry s 10% zľavou (masáž, solárium, perličkový kúpeľ, soľná jaskyňa, staroveká eukalyptová miestnosť, parná sauna, fínska sauna, hydromasážna vaňa, bazén s teplou a studenou vodou, relaxačnú miestnosť). Pre záujemcov pripravujeme aj zájazdy do blízkeho okolia (Sabinov, Prešov, Kežmarok, Levoča, Spiš-ský hrad, Bardejov) a do zahraničia (Poľsko–Nový Targ, Ukrajina–Užhorod, Mukačevo, Maďarsko–Miš-kovec). Záujemci sa môžu ešte prihlásiť tu. Dodatočne prihláseným záujemcom zašleme informáciu o zaradení do 2 týždňov. Informácie o nástupe zašleme prihláseným účastníkom do 10.7.2008.

Kontakt:
MUDr. Mária Fulová
Škola verejného zdravia, Chalupkova 24, 903 01 Senec

Tel. č.: 02/ 4592 4319 (pondelok, streda 20:00-21:30 hod).