Program XXV.LS

STARAJME SA O SVOJE ZDRAVIE!

Kúpele Nimnica * 12.8.-18.8.2016

piatok

11:00-13:00

Prezencia

12.8.2016

12:15-13:30

Obed

14:30-17:00

Vstupné meranie telesných parametrov

17:30-18:00

Otvorenie

18:00-18:30

Večera

18:45-19:45

Úvodná prednáška

sobota

7:00-9:00

Vstupné meranie telesných parametrov

13.8.2016

9:30-12:10

Vychádzka na Nosickú priehradu a do Cerova

16:00-16:30

Zdravotné cvičenie

17:00-17:45

Ing. Jaroslav Pížl: Sacharidová zelenina miesto lepkových obilnín

18:45-19:45

MUDr. Mária Fulová: Voľné radikály a antioxidanty

nedeľa

7:45-8:30

Meranie

14.8.2016

9:00-12:00

Túra na Holíš

16:00-16:30

Zdravotné cvičenie

17:00-17:45

Zuzana Čičmanská: Výrobky pre naše zdravie

18:45-19:45

MUDr. Mária Fulová: Srdcovocievne ochorenia

pondelok

7:00-8:00

Ranné cvičenie I.

15.8.2016

7:35-8:05

Ranné cvičenie II.

7:45-8:30

Meranie

9:00-12:00

Vychádzka na salaš

16:00-16:30

Zdravotné cvičenie

17:00-17:45

Ing. Mária Dubnická: Esenciálne oleje

18:45-19:45

MUDr. Mária Fulová: Choroby kĺbov a kostí

utorok

7:00-7:30

Ranné cvičenie I.

16.8.2016

7:35-8:05

Ranné cvičenie II.

7:45-8:30

Meranie

9:00-12:00

Túra okolo Dielu

13:00-18:00

Zájazd do Čičmian, Rajeckej Lesnej a Rajeckých Teplíc

16:00-16:30

Zdravotné cvičenie

18:45-19:45

MUDr. Mária Fulová: Cukrovka

streda

7:00-7:30

Ranné cvičenie I.

17.8.2016

7:35-8:05

Ranné cvičenie II.

7:45-8:30

Meranie

9:00-12:00

Túra na rozhľadňu

14:00-16:30

Výstupné meranie telesných parametrov

16:00-16:30

Zdravotné cvičenie

17:00-17:20

25 letných stretnutí (videoprojekcia)

17:20-17:45

PhDr. Anna Krausová: Relaxácia

18:45-19:45

MUDr. Mária Fulová: Mlieko a racionálna výživa

štvrtok

7:50-9:15

Raňajky

18.8.2016

10:00

Záver