Škola verejného zdravia, Chalupkova 24, 903 01, Senec, www.skolaverejnehozdravia.sk                 AUDIO
   Úvod
   Naši spolupracovníci
   Aktivity
   Poradňa 
   Recepty
   Liečení pacienti
   Prednášky
   Prednášky 2017
   Prednášky 2016
   Prednášky 2014
   Prednášky 2013
   Prednášky 2012
   Prednášky 2011
   Prednášky 2010
   Prednášky 2009
   Prednášky 2008
   Prednášky 2007
   Prednášky 2006
   Prednášky 2005
   Prihlášky na kurzy
   XIX. LS
   Kurzy
   Prečítajte si
   Literatúra
   Archív
   Kniha návštev

 oznam
posledná zmena
1.1.2010

Prednášky 2009

Ponukový list

Obsah 3
Predhovor 5
Zborník prednášok 7
  Mária Fulová: Detoxikácia v praxi 8
  Mária Kleňová : Význam chlorofylu vo výžive ľudí 12
  MUDr. Jozef Kraus: Detoxikácia tela, duše a ducha 17
  PhDr. Anna Krausová: V zdravom tele, zdravý duch 27
  Jaroslav Pížl: Keď záporné pôsobí kladne 36
  Ignác Škereň: Tráviací systém a detoxikácia organizmu 41
  Praktické skúsenosti s detoxikáciou 48
Naša poradňa 53
Otázky a odpovede 54
Malý receptár 59
  Mrkvový šalát 78
  Šalát so zemiakmi a kyslou kapustou 78
  Šalát z kyslej kapusty a fazule (alebo cíceru) 78
  Šalát z kyslej kapusty s jablkami 79
  Šalát z kyslej kapusty a jačmenných krúpov 79
  Ry ža natural s makom 80
  Pohánka s makom 81
  Ľadový šalát s kukuricou 82
  Šalát z rucoly 83
  Zelený nápoj 83
  Grahamové placky 83
Záver 84

 

Detoxikácia v praxi
MUDr. Mária Fulová

   Život nám pripravuje veľa prekvapení – pekných a radostných ale aj takých ktoré nepotešia. Medzi tie neželané patrí choroba. Neraz nás prekvapí a zaskočí v tej najnevhodnejšej chvíli – na vrchole kariery, v čase rodinných či iných problémov. Kladieme si otázky, hľadáme odpovede. Neraz je príčina v nás samých. Neustále sa naháňame, všetko chceme stihnúť, cítime sa nenahraditeľní – až do chvíle kým neochorieme. Vtedy si už väčšina z nás nájde čas na všetko potrebné aby sme boli opäť zdraví.

 

Význam chlorofylu vo výžive ľudí
Ing. Mária Kleňová

   Ovocie a zelenina sú významným zdrojom antioxidantov, medzi ktoré patria niektoré vitamíny, flavonoidy, selén, no menej sa hovorí o chlorofyle a jeho dôležitosti vo výžive. Chlorofyl patrí k fotosyntetickým pigmentom spolu s karotenoidmi, ktoré však majú inú farbu, lebo absorbujú energiu z inej časti svetelného spektra. V prírode má mimoriadne dôležitú funkciu, a to premenu slnečnej energie na energiu chemickej väzby. Pri týchto pochodoch sa látky anorganické menia na organické, ktoré tvoria podstatu výživy človeka.


MUDr. Jozef Kraus
Detoxikáca tela, duše a ducha

   Zdravie nie je vecou náhody, i keď žiaľ, i v dnešnej modernej dobe, väčšina ľudí tomuto „mýtu“ stále akosi podvedome verí. Je však najvyšší čas, aby sme svoj pohľad na zdravie zmenili a jasne pochopili, že naše zdravie neovplyvňujú v najväčšej miere faktory, ktoré sú mimo našej kontroly, ale že naše zdravie je predovšetkým v našich rukách a najviac ho ovplyvňujeme my sami svojimi návykmi. V 50 – 70% naše zdravie ovplyvňuje štýl nášho života, v 20% je to biologická dedičnosť a rovnako v 20% sa na úrovni nášho zdravia podieľa ekológia (voda, vzduch, pôda a ďalšie činitele) a len 10% -mi naše zdravie ovplyvňuje lekárska starostlivosť.

V zdravom tele, zdravý duch
PhDr. Ana Krausová

   Tento známy, možno v určitom zmysle aj trochu ošúchaný slogan, nesie v sebe dávnu skúsenosť ľudstva a má pre nás určité posolstvo. Neprejdime ho povrchne, hovorí nám o prepojení, o úžasnej jednote a harmónii medzi našou telesnou, psychickou i duchovnou podstatou. Ak sa táto harmónia na niektorej úrovni naruší, pocíti to aj celok – človek, ktorý vynakladá potom úsilie dať opäť všetko na správnu mieru.

 

Keď záporné pôsobí kladne
Ing. Jaroslav Pížl

   Život je plný paradoxov. Mnohé môžu byť pre nás však zau–jímavé, ba i prospešné. Tak je to aj s elekt-rickým nábojom ktorým sú nabité nepatrné hmotné čiastočky vzduchu zvané ionty. Nevidieť ich, nepočuť ich, nemajú vôňu ani chuť, a predsa majú netušene silné účinky na náš organizmus, na naše zdravie.
Ionty sú veľmi malé, okom neviditeľné elektricky nabité čiastočky ktorých je okolo nás plno, doslova sa v nich kúpeme.

Tráviací systém a detoxikácia organizmu
MUDr. Ignác Škereň

    Tráviaci trakt človeka sa prirovnáva ku koreňovému systému rastlín. Tak ako rastliny čerpajú energiu a živiny cez svoje korene zo zeme, tak aj ľudský organizmus žije, rastie a vykonáva všetky svoje funkcie z toho čo načerpá zo živín , ktoré sa vytvárajú v tráviacom systéme. Od toho z akého materiálu, z akých potravín sa živiny tvoria, bude závisieť aj život a jeho vonkajšie prejavy.
Zažívacie orgány , anatomicky predstavujú trubicu, ktorá od úst po konečník meria približne 9 m. V dutine ústnej sa nachádzajú slinné žľazy, ktoré vylučujú hlavne enzým ptyalin , dôležitý pre trávenie uhľohydrátov.

 

Praktické skúsenosti s detoxikáciou

Pani Mária nám po detoxikačnom kurze napísala:

     Č o ste to so mnou porobili? V priebehu 2 mesiacov mám o 18 kg menej, vo veku 56 rokov mám tlak ako školáčka ( 128/78/52), silné bolesti kĺbov zmizli, ráno vstávam plná energie, dobrej nálady a chuti do života. Naučili ste ma nielen denne chodiť na prechádzky, ale aj radikálne zmeniť moje predošlé stravo-vacie návyky (po výdatnom obede ešte 2 tatranky ku káve ) .

    Ale pekne po poriadku. O tom, že absolvovala detoxikačný kurz, mi len náhodou povedala moja kamoška, ale nič bližšie, kázala mi kliknúť si na webovú stránku, tam sa vraj všetko dozviem. No a ja som sa ihneď prihlásila! Čo som horšia? Nič lepšie som pre seba nemohla urobiť!!!   O detoxikácii som veľa počula a čítala aj predtým, ale nevedela som ako začať, čo robiť a hlavne ako potom pokračovať. Sama by som to nikdy nedokázala!

Nekrátené prednášky sa nachádzajú v publikácii Detoxikácia, ŠVZ, 2009.

Doteraz boli vydané nasledovné publikácie:

Kopem si hrob nožom a vidličkou (1992),
Výživou ku zdraviu (1993),
Zdravie pre všetkých (1994),
O imunitnom systéme (1995),
O alergických chorobách (1996),
Civilizačné choroby (1997),
Potraviny – naše lieky (1998),
Životný štýl, najčastejšia príčina predčasnej smrti (1999),
Ľudia pre tretie tisícročie (2000),
Pripravme si budúcnosť (2001),
Spoznajme svoje slabé stránky (2002),
Aká bude cena zdravia (2003),
Ako a prečo starneme (2004),
Energia - základ života (2005),
Voľné radikály a antioxidanty - hrozba a ochrana (2006).
Naše kĺby, naše kosti (2007)
Detoxikácia - cesta ku zdraviu (2008)

 

Publikácie si môžete objednať prostredníctvom ponukového listu.

hore

Zmeny životného štýlu a stravovania odporúčame len pod dohľadom ošetrujúceho lekára. Tieto stránky sú určené len pre súkromnú potrebu. Každé iné použitie materiálov nachádzajúcich sa na týchto stránkach je bez súhlasu prevádzkovateľa zakázané.