III kontakt III  AUDIO    
   Úvod
   Recepty
   Dezert zo pšenice
   Polievka na chudnutie
   Cestovinový šalát ...
   Orechová omáčka
   Kukuričná kaša
   Špenátová ryža
   Koktail zo sójového...
   Výdatná slivková kaša
   Kyslá kapusta ...
   Sviečkovica
   Špenátový nákyp
   Orechové mlieko
   Makový dezert
   Fazuľový guľáš ...
   Šípky v mede
   Jablkový koláč
   Mrkvové bochníčky
   Nakladaná kapusta
   Zelený nápoj

 

 

 

 

 

 

 

Recepty
Koktail zo sójového mlieka

 

   Pri bolestiach zubov, v rekonvalescencii, pre deti čo slabo jedia a pre seniorov sú vhodné koktaily zo sójového mlieka.

 

   250 ml sójového mlieka (sójový nápoj Alfa Bio)
   1 stredne veľké jablko
   8 sušených sliviek

   Vykôstkované sušené slivky umyjeme a namočíme do čistej vody aspoň na 3 hodiny.

   Do mixéru dáme namočené slivky, nakrájané jablko, pridáme 1  dcl sójového mlieka a dobre rozmixujeme, dolejeme zvyšok mlieka, premiešame, môžeme pridať trochu medu a štipku škorice.

Tento recept sa nachádza spolu s ďalšími receptami v publikácii: Voľné radikály a antioxidanty - hrozba a ochrana

 

Škola verejného zdravia
Chalupkova 24
903 01  Senec

Zmeny životného štýlu a stravovania odporúčame len pod dohľadom ošetrujúceho lekára. Tieto stránky sú určené len pre súkromnú potrebu. Každé iné použitie materiálov nachádzajúcich sa na týchto stránkach je bez súhlasu prevázkovateľa zakázané.