Škola verejného zdravia, Chalupkova 24, 903 01, Senec, www.skolaverejnehozdravia.sk                         AUDIO
 
   
   Úvod
   Recepty
   Úvodom
   Smoothie
   Malinová torta
   Jaternicová kaša
   Slnečnicový koláč
   Semienkový koláč
   Vegetariánsky zajac
   Šaláty
   Šalát zo zemiakov...
   Šalát z jačmenných...
   Šípkový nápoj
   Grahamová žemlovka
   Dašie recepty


Recepty


Malinová torta

 

   300 g  maliny (čerstvé alebo mrazené)
   100 g  orechy (lieskové, vlašské)
   100 g  struhaný kokos
   50 g    hrozienka
   100 g  orechy kešu
   2 ks    banány
   med
   kokosový olej
   citrón
   

Vopred namočené hrozienka s orechami a kokosom zmixujeme, hmotu uložíme do formy, vytvoríme korpus, ktorý dáme do chladníčky.
Maliny s banánom rozmixujeme, rozotrieme na korpus a uložíme do chladničky.
Namočené a scedené kešu orechy rozmixujeme s medom, zohriatym kokosovým olejom, dochutíme citrónom a natrieme na stuhnutú malinovú náplň.
Ozdobíme malinami a uložíme do chladničky.

  

Škola verejného zdravia
Chalupkova 24
903 01  Senec

Zmeny životného štýlu a stravovania odporúčame len pod dohľadom ošetrujúceho lekára. Tieto stránky sú určené len pre súkromnú potrebu. Každé iné použitie materiálov nachádzajúcich sa na týchto stránkach je bez súhlasu prevázkovateľa zakázané.